Über mich

Ich bin Sina Pauline, Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Yoga Therapeutin (nivata®), zertifizierte Coachin (VITA™) mit Schwerpunkten in Embodiment, Anteilsarbeit und Hypnose, alle Prüfungen zur systemischen Therapeutin für (innere) Kinder und Jugendliche bestanden, Abschlussarbeit folgt.

Und: AuDHS diagnostiziert, Autismus steht im Raum (Diagnostik lässt auf sich warten…)

Oder kurz gesagt:
Ich arbeite mit Menschen, die für alle anderen Verständnis haben, nur nicht für sich selbst.

Die Welt braucht mehr
echte Menschen! 


Menschen, die nicht mehr funktionieren, sondern ankommen.
Die aufhören, sich für andere klein zu machen, nur um dazuzugehören.

Ich weiß, wovon ich rede. Ich bin selbst so gestrickt.

„My experience with Sina was life changing.”


”Being able to be in touch with my emotions and opening up has always been very difficult for me, and after going through a very dark time in my life, I decided to reach out for help, as my marriage was being affected severely.  After doing some research, I finally crossed paths with Sina, and I couldn't be more grateful for it.  Since the first session, she made me feel very comfortable within my vulnerability, and thanks to her ability to connect with people, share and show empathy. I was able to enjoy the session and activities without feeling too anxious about it. 

I think that one of my favorite things about my sessions with Sina, was that at the beginning of each call we talked about our "celebrations" during the time we didn't speak, so eventually, I found myself very excited about telling her what I have done/accomplished during those days. 

I've learned so much about forgiveness, about loving myself, about channeling and expressing what I feel and also, I learned to appreciate and celebrate the things I've done and the things that happened in the past as now they are part of who I am now. 

After our sessions, I will forever be grateful to Sina for making a positive change in my life, I put into practice what she taught me in my daily life, and the way she took the lead and guided me was exactly what I needed. At some point, I wished our sessions were longer as we were having a great time sharing!

I'm 100% sure that if I need guidance again, I will be booking more sessions with Sina FOR SURE!"”

Anna Kristina, Coachin

Ich hab mein Leben lang Verständnis gehabt.

Für alle, außer für mich selbst.

Vier Jahre lang hab ich jeden Tag geweint, und mich dafür versteckt. Weil ich keinen Zugang zu meinen Emotionen hatte, und weil ich gelernt hatte: so wie ich bin, mit meinen Gefühlen, bin ich eine Zumutung für andere. Also hab ich funktioniert, durchgezogen, mich angepasst.Und irgendwann war da nur noch Erschöpfung, Schmerz und Trauer ohne dass ich wusste wovon.

Als Kleine hatte ich keine Ahnung. Ich dachte nur, ich wäre falsch. Also hab ich vieles probiert… Yoga, Meditation, Therapie, unzählige Ausbildungen.

Immer in der Hoffnung, endlich rauszufinden, was mit mir los ist. Und wer ich eigentlich bin.

Heute weiß ich: Es ist kein Defekt. Es ist ein Muster. Und es hatte nie was mit mir zu tun, sondern mit der emotionalen Kapazität der Menschen um mich rum. Verändern lässt sich das trotzdem, über den Körper, über Hypnose, über das, was ich vorher erfolgreich weggedrückt hab.

Ich bin zu viel, zu laut & zu ehrlich.

Für manche…

Und das ist okay für mich. Weil ich niemals allen gleichzeitig gefallen kann. Und dann verwende ich doch lieber meine Energie darauf, mir treu zu sein, als es anderen recht zu machen. 

Weil ich nicht länger darunter leiden möchte, mich selbst zu verleugnen, zu betäuben oder zu unterdrücken, damit ich niemandem auf den Schlips trete. 

Du bist bei mir richtig, wenn du…

  • mit radikaler Ehrlichkeit umgehen kannst

  • hinschauen willst, auch wenn’s unbequem wird

  • wirklich Bock auf Veränderung hast

  • es leid bist, dich für andere kleinzumachen

  • deine Muster verstehen willst, nicht nur aushalten

Meine Vitae

1988-2007 Eine ganz normale Kindheit und Jugend… nicht… #hallotrauma

2008 Grund- und Spezialgrundausbildung der Feldjäger bei der Bundeswehr (jaa… ich wollte damals eigentlich gerne Pilotin werden und mir deshalb mal angucken, ob die Bundeswehr vielleicht ne gute Idee wäre. So richtig geil fand ich’s aber nicht und dann wurde mein Dad auch noch mit Lungenkrebs diagnostiziert, also hab ich mich nach 6 Monaten wieder verabschiedet)

2009-2010 Pflege und Sterbebegleitung meines Vaters #hallotrauma

2009-2016 Studium Bachelor & Master of Business Administration 

2014-2015 Kulturelle Reise Süd-Ost-Asien

2015-2017 Anstellung als HR Business Partnerin bei großem Konzern

2017-2018 Travel & Work Australien

2018-2019 Yoga Teacher Trainings in Indien Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin & Yoga Nidra

2019 Travel & Work Neuseeland

2020-2022 VITA Coaching Certification für Sex, Love and Relationship Coaching bei Layla Martin #tschüsstrauma

2023 VITA Coaching Certification für Female Empowerment & Jade Ei Coaching

2022-2024 Ausbildung Psychologische Yogatherapie bei Nivata

2024 Geburt meines Sohnes

2025 Erlaubnis zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Seit 2025 in Ausbildung zur systemischen Therapeutin für (innere) Kinder und Jugendliche, alle Prüfungen bestanden, Abschlussarbeit ausstehend

2026 Ausbildung in Hypnosystemischer Kommunikation am Milton Erickson Institut Hamburg. Läuft noch, Schwerpunkte u.a. Psychosomatik & Schmerz, Trauma, Sucht

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